JAKO RYBA VE VODĚ
WEBINÁŘ
Pro všechny ženy, které si chtějí přes léto díky vodě jednoduše, zábavně a efektivně protáhnout i zpevnit tělo
25. 7. 2024 od 19:30
ZDARMA
Trávíte v létě čas v bazénu, u rybníka nebo u moře, ale už vás nebaví jen tak plavat nebo se bezmyšlenkovitě cákat s dětmi u břehu?
Chcete si zábavně, a přitom efektivně zpevnit tělo a zvýšit kondičku?
Toužíte mít rychlejší metabolismus, rozproudit lymfu a kromě hlavního efektu na vaše zdraví i zamávat celulitidě?
Nebo si prostě jen chcete pobyt all inclusive nebo letní grilovačky užít naplno a díky jednoduchému cvičení ve vodě spálit přebytečné kalorie a nepřivézt kila navíc?
Přihlaste se na WEBINÁŘ ZDARMA a zjistěte:
10 důvodů proč je efektivní cvičit ve vodě
(ať už je vám 5, 25, 55 nebo 75 let!)
5 důležitých věcí, na které si dát pozor při cvičení ve vodě
(a proč animační program v bazénu v letovisku je spíše zábava než opravdové cvičení)
3 jednoduché cviky, které si lehce zapamatujete a využijete v jakékoliv vodě
Pro koho je webinář určený
Pro ženy všech věkových kategorií i kondice,
ale sdílet své poznatky můžete i s muži a dětmi
Pro ženy, které mají pohybová omezení (ať už vás bolí svaly, klouby nebo záda),
pro ty, které mají pár kilo navíc
i pro ty, které jsou v kondici a rády zkusí něco nového právě ve vodě
Pro ženy, které si chtějí ulevit od bolestí a rehabilitovat své tělo,
přes ty, které touží zhubnout a zformovat svoji postavu
až po ty, které se chtějí ve vodě příjemně pobavit (třeba s kamarádkami nebo s dětmi)
Pro milovnice dobrého jídla a pití, které se nechtějí přes léta omezovat
a raději spálí kalorie navíc příjemným a zábavným způsobem díky jednoduchému cvičení ve vodě
Chcete se dozvědět, jak se můžete v létě ve vodě nejen pobavit, ale i povzbudit svůj metabolismus a protáhnout i zpevnit své tělo?
Nepotřebujete k tomu nic jiného, než bazén na zahradě, koupališti nebo v hotelu, případně rybník, jezero nebo moře.
Přihlaste se na WEBINÁŘ ZDARMA a začněte se při cvičení v bazénu, moři i rybníku cítit JAKO RYBA VE VODĚ
Těším se ve čtvrtek 25. 7. 2024 od 19:30
Kdo vás webinářem provede
Jsem Romana Pokorná
Cvičení ve vodě mi učarovalo a s nadšením jej předávám už od roku 2006. Líbí se mi, že ve vodě se mažou věkové i výkonnostní rozdíly a je skvělá pro regeneraci i rehabilitaci.
Jsem také majitelkou pilates studia v Brně a nadšenkyně, která se už víc než 20 let zabývá zdravým pohybem. Pohybem, který povzbudí tělo, ať je nám 30 nebo 80 let.
Nejde totiž o to, kolik toho nacvičíte, ale JAK to cvičíte.
A díky vyhřezlé plotýnce, kterou jsem si před více než 15 lety uhnala právě nesprávným cvičením, s mým týmem lektorek velmi dbáme na správné provedení cviků. A jsme rády, že takto odstraňujeme klientkám a klientům jejich bolístky a udržujeme je ve skvělé kondici.
V našem studiu si týdně zacvičí více než 300 žen (i pár mužů) a díky pozitivním referencím vím, že naše vedení pohybu jim dělá velmi dobře.
Od roku 2009 pravidelně jezdíme/létáme cvičit k moři, pořádáme víkendové pobyty se cvičením a velmi pečlivě vybíráme destinace, kde můžeme cvičit v těch nejpříjemnějších bazénech nebo v moři.
Naší společnou vizí je radostný a bezbolestný pohyb, a právě tyto principy ve svých bezplatných webinářích i placených kurzech, nebo lekcích v Brně či u moře s láskou a veškerou potřebnou péčí předám i vám.
Pojďte si vodu zamilovat!